付き合っていた彼と仲が良くなくいつも喧嘩ばかりしてました。 彼と…

付き合っていた彼と仲が良くなくいつも喧嘩ばかりしてました。 彼と喧嘩ばかりでどうしたらよいのかわからなくなり自虐的になっていた時に優しく声をかけてくれる会社の同僚がいました。 初めは彼とのことを相談してきたはずなのに気がつけば温もりを探してしまい同僚と関係を持つことになりました。 同僚は既婚者であるとわかっているのどうしてもその関係を終わらせれませんでした。 同僚はいつも優しく私のことを肯定してくれます。 いつしか彼のことで悩んでいなくても同僚の温もりを求めるようになりました。 ダメだとわかっていながらも優しい同僚との甘い時間を過ごすようになりました。 今現在でもその関係が続いています。 どうすればいいんでしょうか。