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結婚生活 についての相談

就寝スタイルについて

男性40代後半
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2020/11/07 11:11
🧑🏻

私は、日頃のストレスが溜まって、不眠症になってしまいました。最近は、不眠症を通り越して、うつ状態にもなっています。 そして、発生したのが中途覚醒や早朝覚醒。ちょっとした物音でも起きてしまい、再び眠りにつけないのです。 そして、平均睡眠時間は3時間程度にまで減ってしまいました。 そこで、医者に相談して薬を処方してもらっています。 薬を飲んでも、ちょっとした物音で目が覚めてしまうので、できれば妻とは別の部屋で、一人で寝たいと言うのが私の願望です。 しかし、妻は夫婦たるもの一緒に寝るべきだと強く主張するのです。 私の睡眠不足は、限界に来ていてまさに命に関わる状況です。 やっぱり、主治医の指導に基づき、夫婦でも別々に寝るべきなのでしょうか。それとも、妻の意見を尊重して、我慢して一緒に寝るべきなのでしょうか?

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